Nên để bé sớm được tiếp xúc “da kề da” với cha mẹ

Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp “da kề da” hay còn gọi là “kangaroo care” (ôm trẻ không mặc quần áo trên ngực hoặc trên bụng trần của người mẹ) tại thời điểm sau sinh sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé, đặc biệt là sức đề kháng.

Lý giải về điều này, các chuyên gia nhi cho biết trải qua quá trình da tiếp da (từ mẹ hoặc bố) sẽ giúp bé nhận được các lợi khuẩn từ cha mẹ. Bước đầu tạo điều kiện để hệ miễn dịch của bé làm quen với hệ vi khuẩn từ bên ngoài, do vậy hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt hơn trong những năm tháng về sau.

HMO - “người hùng” cho hệ miễn dịch của trẻ

Việc trẻ mắc bệnh trong quá trình khôn lớn là điều không thể tránh khỏi. Như vậy, cha mẹ chỉ có thể giúp bé hạn chế bệnh chứ không thể nào hoàn toàn không mắc bệnh được. Và cách tốt nhất để làm việc đó là tăng cường hệ miễn dịch của trẻ một cách tự nhiên nhờ “người hùng HMO”.

HMO là viết tắt của Human Milk Oligosaccharides - đại dưỡng chất nhiều thứ ba trong sữa mẹ chỉ sau chất béo và carbohydrate (lactose). Có thể hình dung HMO là thức ăn giúp hỗ trợ các lợi khuẩn trong đường ruột của trẻ.

Ngoài ra, HMO hoạt động giống như mồi nhử giúp ngăn cản sự bám dính của các hại khuẩn và từ đó giúp bé tránh được nhiều nguy cơ nhiễm bệnh. Cuối cùng, đại dưỡng chất này cũng có thể đi vào máu và tạo ra các tác động miễn dịch ở ngoài đường tiêu hóa.

HMO là dưỡng chất quan trọng được mẹ truyền  cho con qua dòng sữa của mình, giúp nuôi dưỡng hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh và thiết lập hàng phòng thủ, chống lại nguy cơ bệnh truyền nhiễm. Vì lý do đó, HMO được các nhà khoa học tại Abbott ví như “người hùng thầm lặng” cho hệ miễn dịch của trẻ.

Đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Khi con bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chú ý đến khẩu phần ăn hằng ngày và cho bé ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc. Các chuyên gia cho biết mẹ cũng nên cho trẻ ăn chuối và măng tây vì đây là những thực phẩm tự nhiên giàu prebiotic, tốt cho sức đề kháng.

Nếu lựa chọn bổ sung thêm dinh dưỡng cho con bằng sữa công thức, mẹ có thể lựa chọn loại có chứa HMO trong thành phần. Như vậy sẽ đảm bảo rằng bé vẫn được hưởng lợi ích từ HMO để hệ miễn dịch được nuôi dưỡng mỗi ngày.

Từ những năm 2000, Abbott là một trong những công ty đầu tiên trên thế giới bắt tay vào việc nghiên cứu lợi ích của HMO. Sau hơn một thập kỷ nghiên cứu chuyên sâu, thực hiện hơn 20 công trình nghiên cứu tiền lâm sàng và lâm sàng, các nhà khoa học tại Abbott đã chính thức cho ra mắt sữa công thức đầu tiên trên thế giới và ở Việt Nam có bổ sung dưỡng chất HMO.

Đây được xem là một bước tiến lớn trong ngành dinh dưỡng nhi, giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn thiết yếu trong đường ruột của trẻ, xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, thu hẹp khoảng cách giữa hệ miễn dịch của trẻ uống sữa công thức với tiêu chuẩn dinh dưỡng tự nhiên. 

Similac là sữa công thức đầu tiên trên thế giới và tại Việt Nam có bổ sung dưỡng chất HMO

Cho bé tiếp xúc an toàn với thú cưng

Tương tác an toàn với thú nuôi trong gia đình cũng mang đến lợi ích giúp nâng cao sức khỏe miễn dịch tổng thể của bé.

Chuyên gia của Abbott cho biết, những tiếp xúc an toàn với thú cưng có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột. Khi hệ vi sinh đường ruột đạt được sự cân bằng với 85% lợi khuẩn, trẻ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và từ đó giúp tăng cường tối ưu sức đề kháng chống lại các bệnh lây nhiễm.

Tuy nhiên, hãy lưu ý đảm bảo yếu tố an toàn và lựa chọn độ tuổi thích hợp để bắt đầu giới thiệu những “người bạn” đáng yêu này cho bé.

Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn

Cuộc sống hiện đại mang đến cho trẻ nhiều lựa chọn giải trí. Nhưng thay vì để bé dành quá nhiều thời gian trong nhà bên cạnh màn hình tivi, mẹ hãy khuyến khích bé ra ngoài vui chơi, hoạt động thể chất để nâng cao thể lực và học hỏi từ thế giới xung quanh. Điều này sẽ giúp hệ miễn dịch của trẻ được tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn, từ đó dần làm quen, luyện tập và hoàn thiện hơn.

Khi về nhà, hãy hướng dẫn trẻ cách rửa tay sạch sẽ trước bữa ăn. Luyện tập những thói quen vệ sinh từ nhỏ cũng là lưu ý quan trọng mẹ cần ghi nhớ để con yêu luôn an toàn, sạch sẽ sau những giờ phút bé được tự do trải nghiệm thế giới.  

Mai Hoa

Lukaku ra mắt màu áo mới Inter Milan

Lukaku phải hứng chịu khá nhiều lời chỉ trích về màn trình diễn cá nhân trong màu áo đỏ, khi phong độ sa sút và cân nặng tăng vượt mức.

Mặc dù vậy, ngay sau khi đào tẩu sang Milan, Lukaku quay lại "nói xấu" đội bóng cũ. Anh cho rằng, bản thân mình cùng với Pogba và Alexis Sanchez không được CLB đối xử tốt.

"Khi MU thua trận, mọi người luôn tìm ai đó để quy trách nhiệm. Đó có thể là Pogba, tôi hay Alexis Sanchez. Đôi lúc cả ba phải chịu búa rìu dư luận" - Lukaku chia sẻ trên LightHarted Podcast.

Nói về vụ chuyển nhượng sang Inter Milan sau vài tháng phát sinh rất nhiều tin đồn, chân sút 26 tuổi này tiết lộ:

"Rất nhiều bằng chứng chỉ ra rằng, tôi không được MU bảo vệ. Trên các phương tiện truyền thông đại chúng, vô số tin đồn được phát đi.

Nào là Rom muốn chuyển sang nơi khác, rồi MU không cần Rom nữa.... nhưng chẳng ai ở CLB đứng lên đính chính thông tin".

Lukaku cho rằng mình bị đối xử bất công ở MU

Kể từ ngày Solskjaer lên nắm quyền, Marcus Rashford được đôn lên tiền đạo số 1 tại Old Trafford. Về phần mình, Lukaku bác bỏ chuyện anh không phù hợp với sơ đồ chiến thuật của Solskjaer.

"Rất nhiều người nghĩ rằng tôi không nằm trong hệ thống chiến thuật của HLV trưởng. Đó là cảm giác của tôi sau cuộc trò chuyện với Solskjaer. Tôi biết chứ.

Những trên phương diện cá nhân, điều khiến tôi cười khẩy là... tại sao ở MU mình bị chê là kém cỏi nhưng khi lên khoác áo tuyển Bỉ mọi thứ lại hoàn toàn trái ngược? Dẫu sao, tôi vẫn hạnh phúc."

MỜI XEM VIDEO ĐƯỢC TẠO TỰ ĐỘNG CỦA BÀI VIẾT NÀY

* An Nhi